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     在日常不要忘了抽點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。在飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。 

     在秋分節(jié)氣之時(shí)，有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗呢？在嶺南地區(qū)，客家人有吃秋菜的習(xí)俗。在該時(shí)節(jié)，可以帶上孩子們?nèi)シ棚L(fēng)箏，想想真的是不要太美好。以及“秋分到，蛋兒俏”，秋分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，可以和小伙伴們一起來玩玩，豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。以及在秋分時(shí)節(jié)，民間挨家挨戶送秋牛圖，拜神等。你的家鄉(xiāng)都有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗呢？

     《春秋繁露》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！痹谕瞥缣烊烁袘?yīng)的中國傳統(tǒng)社會(huì)里，晝夜等長、寒暑均平是個(gè)極為難得的時(shí)間，陰陽的協(xié)調(diào)象征著身體的健康、生活的和諧與社會(huì)的安寧。程力會(huì)在此一直陪伴守護(hù)著您，有任何購車需求請(qǐng)聯(lián)系我們，造車我們是專業(yè)的，安全質(zhì)量有保障，購車首選程力。